headerimage

Heb je last van Tenniselleboog?

Maak dan vandaag nog je afspraak!

Welkom, fijn dat je hier bent. Ik ben Miriam, praktijkassistent bij Fysio Almere. Mijn Fysio collega’s helpen je graag met jouw Tenniselleboog.

  • Direct een afspraak
  • Contracten zorgverzekeraars
  • 25.000+ tevreden patiënten
085-0830604 WhatsApp

Tennisarm behandeling bij Fysio Almere

Pijn, stijf, lam. Mag die tennisarm nu stoppen?

Het was er ineens: een collectie pijnen en ongemakken. Allemaal in en rond je elleboog. Bij het opstaan soms ook met pijn en tintelingen in je onderarm. En als je dan gaat bewegen wordt het wel minder, maar weg gaat het nooit. Als je je onderarm probeert te draaien of naar de zijkant buigt, doet het… pijn.

Een tennisarm is een peesontsteking

Het is een cyclus die begint met overbelasting. Van tennissen bijvoorbeeld, maar ook van zwaar werk, als je veel dezelfde beweging maakt of langdurig een verkeerde houding aanneemt. Door die overbelasting beschadigt je pees en daardoor verstijft de spier. Hierdoor kun je je elleboog minder bewegen. Daar wordt het allemaal nóg stijver van, enzovoort.

Pees, spier, gewricht

Om die cyclus te doorbreken moeten we je pees, je spieren én het gewricht behandelen. Alle drie tegelijkertijd. Je krijgt daarom oefeningen die je helpen om je spieren te rekken, je onderarm beweeglijker te maken en meer kracht in je spieren te krijgen.

Behandeling met deep-tissue massage en dry-needling

Dry-needling en massage richten zich op de pijnlijke punten rondom je spieren. Je kunt ze waarschijnlijk zelf wel voelen; knobbeltjes in de spieren bovenaan je onderarm. Zowel de massage als dry-needling richten zich heel direct op die punten. Dat kan best even pijnlijk zijn, maar het levert snel en blijvend resultaat.

Wil je meer weten?

Over je 1e afspraak of heb je een andere vraag? Bel of mail ons even, we helpen je graag bij jouw herstel!

Wat onze klanten zeggen

Chantal

Ik kon diezelfde dag nog terecht toen ik belde met mijn lichamelijke klacht. Eenmaal bij de praktijk zelf werden er vanwege COVID-19 bepaalde maatregelen toegepast, waar men zich goed aan houdt. Fijn geholpen door de therapeut zelf en tips voor thuis meegekregen.

Andre

Lekker snel doorpakken! Ik werd meteen vriendelijk geholpen en had de volgende dag een afspraak. Ik kreeg ook meteen een behandeling (niet alleen maar praten).

Jacqueline

Een positief eerste gesprek, behandelaar kon zich goed inleven in mijn persoon en blessure. Er heerste een ontspannen sfeer en daardoor kon ik mijn probleem goed verwoorden.



Wil je meer weten?

Over je 1e afspraak of heb je een andere vraag? Bel of mail ons even, we helpen je graag bij jouw herstel!

We stellen ons graag even voor

Onze klanten gaan ons aan het hart en we doen graag dat beetje extra om ervoor te zorgen dat jouw herstelproces vlot en prettig verloopt.

Lees meer over ons
headerimage
Top